10 Chás Poderosos Para Emagrecer de Forma Saudável

 

Aqui estão algumas receitas de chás que podem ajudar no emagrecimento:

1. Chá de gengibre com abacaxi: o gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e o abacaxi é diurético e ajuda a eliminar toxinas do corpo. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 rodelas de gengibre e 2 fatias de abacaxi por cerca de 10 minutos.

2. Chá verde com hortelã: o chá verde é rico em antioxidantes e ajuda a acelerar o metabolismo, enquanto a hortelã ajuda na digestão. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 colheres de sopa de chá verde e algumas folhas de hortelã por cerca de 5 minutos.

3. Chá de canela com limão: a canela ajuda a regular o açúcar no sangue e o limão é diurético e ajuda na digestão. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 paus de canela e suco de 1 limão por cerca de 10 minutos.

4. Chá de hibisco com cavalinha: o hibisco é diurético e ajuda a eliminar toxinas do corpo, enquanto a cavalinha ajuda na digestão. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 colheres de sopa de hibisco e algumas folhas de cavalinha por cerca de 5 minutos.

5. Chá de carqueja com boldo: a carqueja ajuda na digestão e tem propriedades diuréticas, enquanto o boldo ajuda na digestão e na eliminação das toxinas do corpo. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com algumas folhas de carqueja e boldo por cerca de 10 minutos.

6. Chá de hortelã com limão: a hortelã ajuda na digestão e o limão é diurético e ajuda a eliminar toxinas do corpo. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com algumas folhas de hortelã e suco de 1 limão por cerca de 10 minutos.

7. Chá de sene com hibisco: o sene é um laxante natural e ajuda a eliminar as toxinas do corpo, enquanto o hibisco é diurético e ajuda a eliminar o excesso de líquidos. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 colheres de sopa de sene e 2 colheres de sopa de hibisco por cerca de 10 minutos.

8. Chá de cavalinha com limão: a cavalinha ajuda na digestão e é diurética, enquanto o limão é diurético e ajuda a eliminar toxinas do corpo. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com algumas folhas de cavalinha e suco de 1 limão por cerca de 10 minutos.

9. Chá de alecrim com canela: o alecrim ajuda na digestão e tem propriedades diuréticas, enquanto a canela ajuda a regular o açúcar no sangue. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com algumas folhas de alecrim e 2 paus de canela por cerca de 10 minutos.

10. Chá branco com gengibre: o chá branco é rico em antioxidantes e ajuda a acelerar o metabolismo, enquanto o gengibre ajuda na digestão e acelera o metabolismo. Para preparar, basta ferver 1 litro de água com 2 colheres de sopa de chá branco e algumas rodelas de gengibre por cerca de 5 minutos.

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